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霍山米斛

霍山石斛能不能长期吃?

2019-07-26 16:56:00 中国铁皮石斛网
霍山石斛,俗称米斛,又称龙头凤尾草,主产于霍山县大别山麓,多生长在云雾缭绕的悬崖石缝间。霍山石斛枫斗是在石斛营养的巅峰时期采下制成一摞一摞的,由于长的像耳环,所以又叫耳环石

霍山石斛,俗称米斛,又称龙头凤尾草,主产于霍山县大别山麓,多生长在云雾缭绕的悬崖石缝间。霍山石斛枫斗是在石斛营养的巅峰时期采下制成一摞一摞的,由于长的像耳环,所以又叫耳环石斛。

做为一种常用的养生药材,特定的亚健康群体,霍山石斛是可以长期食用的,但是不能短期大量食用。吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体,正常控制在鲜品15到20克每天,干品在3-5克左右。另外热病早期阴未伤者,湿温病未化燥者,脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者),孕妇和婴幼儿,均禁服。

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