石斛该怎么吃才最妥当

  石斛作为名贵的药草，它的功效有很多种，给人体的健康带来很大的好处，从而被受重视，在石斛作为一个保健品的颇受人们的爱戴，然而人们也开始慢慢的研究它的吃法，民以食为天，如果能长期食用那就太好不过了，不过石斛不仅仅就一种吃法的，那石斛该怎么吃才妥当呢？

  在人们的记忆里，对草药的印象就是煎服，石斛最初的食用方法也是用来煎服的，只是煎服的工序复杂，而且口感也不是很好，所以这并不是石斛的主要的食用方法。

  其实石斛除了可以煎服，还是个药引子个，可以曾强药的疗效，中国已学家的权威都很中意石斛，它越来越受欢迎，人们也能经常的接触到。

  石斛除了以上的煎服和做药引子以外，其实还是可以直接服用的，不错，将石斛简单的清洗干净后，就可以直接服用，就会省去中间的麻烦工序，可以说是简单而了当，不过有些人可能会觉得这样吃，口感上可能会差点。

  不错，除了以上这几种方法外，其实还有跟我们还是紧密的联系在一起，比如，你炒菜的时候，可以加点石斛进去，煲汤的时候也可以加入石斛，这样不仅能吃到菜和汤的美味同时还不失去石斛的功能，还有冬天吃火锅的时候，汤底里也可以加点石斛的，这样可以起到一个降火的功效，同时还可以泡个石斛茶，同样也达到降火的功能，可以说是一举两得啊。

  当然，石斛不仅仅就以上这几种吃法，还有很多种我还没一一列举出来，不过我说的这个方法比较食用于大家，因为每个家庭每天都要做饭炒菜，所以大家也就不会忘记了。