美味又贴心的铁皮石斛的食用方法

      随着社会的不断进步与发展，人们生活水平的不断提高。人们对生活水平的要求也越来越高。观念也由从前的吃饱穿暖转变为到现在的如何能吃好喝好，如何吃好又吃得健康也成为大家一致在追求的生活目标，关注和在乎的话题。特别在市场上出现了“染色馒头”和“激素蔬菜”等食品问题后，健康问题更是重中之重。像现在电视上也出现了很多如何养生的节目。

 

      现在就向大家介绍几种铁皮石斛美味又贴心的食用方法。

 

      如果正巧你有见到刚采摘下来的新鲜的石斛，那你就有幸可以品尝一下石斛的原汁原味了。把新鲜的石斛清洗干净就可以直接放进嘴里慢慢的咀嚼，慢慢的咀嚼了一会之后，你就会感觉嘴巴里面稠稠的，黏糊糊的。再嚼嚼，等它全部化在你嘴里到你胃里之后，那股滑滑的又不腻，又清香的感觉肯定会让你回味无穷的。

 

      如果你是喜欢煲汤而且又喜欢喝美味可口的汤的话，无论是鸡汤还是有时候由于煮的不好的鱼汤，都可以在你煲汤之前先放一点铁皮石斛熬一两个小时，这样可以让铁皮石斛的精华融入到汤汁中，然后在加入其他的食材，熬上一段时间。待火候足够时，成上一碗。哇，绝对是肉又嫩个，汤的味道又鲜美。而且营养肯定也是更加丰富的。

 

      如果你是比较喜欢喝粥，但是很多煮粥的食材都吃腻了的话，你就可以试试这种新的煮粥食材了。在你要煮的粥里可以加入一些百合，红枣，铁皮石斛熬上一段时间，在掀开锅盖的那一瞬间，清香的味道一定让你食欲大增。

   

      如果你是一个想让家人吃到更香，更入味，更丰富营养的饭菜的家庭主妇，但是各种蔬菜加多了吃不完有浪费，油吃多了更增加肠胃的负担，而且又担心现在的油不干净，那么，你就可以找找铁皮石斛了。在我们炒菜的时候可以加点铁皮石斛，保证你做出来的饭菜家人都赞不绝口，而且营养也全面。

 

      美味又贴心的铁皮石斛的食用方法，大家都学学吧！