石斛花旗参排骨汤的做法及功效

 
　　1、功效：
 
　　去长沙回来一直没有好好吃饭，都是吃外卖。下巴都长了好几颗痘痘，想着煲一些清热滋阴润燥的汤喝。
 
　　2、做法：
 
　　1）准备好用料：花旗参5克、石斛10克、枸杞10克、玉竹15克、沙参15克、芡实15克、淮山20克。
 
　　2）先将所有材料准备好，洗干净备用。再用电炖锅调好炖汤功能大约需要3小时。
 
　　3）西洋参和枸杞先不要放。等到还有15-30汤好的时候再放。这样才能起到清热的功效。