铁皮石斛的五种贴切服用方法

　 中国拥有悠久的文化内涵，在中医选药之上也有其独特的讲究。铁皮石斛作为中国医药学上的瑰宝，以其独特的配方，独具创新的药物价值，被人誉为“中国滋补养身圣品”。铁皮石斛是治理好胃病的好方法，时常用于治疗各种胃部不适疾病。铁皮石斛因含有独具的石斛碱，能够更好的提高人们的身体免疫。健康专家认为，铁皮石斛对于人体肝脏、肝炎，对抗风湿症状都有非常好的功效。除此之外，铁皮石斛还有明目功效，对于老年人来说，他是防御白内障有很好的效果。

 

　 伴随着社会的进步，人们的生活水准得到一定的提高，人们的生活观念也不再停留在吃饱喝足之上，而是要学会做到如何才能够让自己吃得更好？健康就成为人们首先需要关注的问题，尤其是近些年来，对于一些“染色馒头”、“激素蔬菜”等等食品问题相继发出之后，日常的饮食问题成为人们关注的大事。随着工作压力的不断增加，人们身体压力也在增加，如何学会养生成为人们谈论的话题焦点。

 

 

　 对于刚刚被采下的铁皮石斛鲜条，需要进行一番简单的清洗之后才能够放进嘴巴里咀嚼。经过一番认真咀嚼之后，你的口里会有一种黏黏感，等到该鲜条被化尽之时，那种清香美感让你回味无穷。

 

 

　　习惯性的使用了平日的煮粥习性，为什么现在不尝试下新的煮粥食材呢?在你煮粥内放入百合、红枣、铁皮石斛等等，熬煮一段时间，再掀开锅盖，就能够吃到自己煮出来的清香美味粥了。

 

 

　　无论你煮的是鸡汤还是鱼汤，在你煮之前先放上一些铁皮石斛进行熬煮，大概两个小时左右，让铁皮石斛充分的融入汤中，然后再放入相关食材。等到火候充足后再盛上一碗，这肉味美感绝对新鲜。

 

 

　　大家都知道，茶叶具备了杀菌的功效，但对于胃部不好的人来说，是不太适合饮用的。但喝白开水又没有什么味道，这时如果你冲上一杯铁皮石斛茶，不但能够提高精力，还能够养胃。