有石斛，让你吃火锅更放心

   打火锅在我们日常生活中可以说是一件十分常见的事情，火锅既简单，又美味，用熬制美味汤料再加上各种时下里的新鲜蔬菜和鱼肉，即涮即吃。火锅已经越来越成为一种大众化的饮食需求。朋友聚会，同事聚餐，甚至简单的两人约会也可以选择吃火锅，既方便做起来又简单，而且可以很快就吃，尤其是在冬季，热气腾腾的火锅更是人们吃饭的首选。但是也有很多人怕上火，对着美味的火锅望而却步，别担心，有了石斛，让你吃火锅不怕上火。

   冬季天气干燥寒冷，人体体内水分缺失，再加上吃火锅是一般都是会放辣椒，红红的汤汁让很多人垂涎欲滴也让很多人望而却步，尤其是爱美的女性害怕吃火锅上火，脸上长痘痘，还有的就是本身就上火长有溃疡的人对此更是望而却步。其实火锅的吃法也有很多种，我们选用石斛做配料，既能消除大家吃火锅上火的顾虑，还能使汤汁变的更美味。石斛本身一味药效极好的中药，在冬季食用更是能够滋养身体，滋阴，清胃火，清肝火，有助于排除体内的毒素，达到美容养颜的功效。

   所以，我们在吃火锅时，可以将其当做一种配料放在汤汁里，吃的更舒心也不怕上火。具体的可以将石斛，元参，麦冬一定的比例搭配在一起，放在配料袋里，然后在火锅汤汁熬制时放入，煮大概20分钟可以从配料袋里取出，就可以直接和汤一起食用了。或者在吃完火锅后，泡一杯石斛茶来喝，可以去除油腻，滋养脾胃，去除因为吃火锅热气的东西而产生的胃火，肝火等，让你依然保持美丽的脸庞不用因为害怕上火而不敢享受美味的火锅。有了石斛，让你火锅吃的更放心。