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石斛怎么吃

铁皮石斛牛肉粥健脾和胃、补中益气

2020-05-24 08:35:25 0
铁皮石斛牛肉粥 ——健脾和胃、补中益气原料:鲜铁皮石斛12克,牛肉150克 制法:把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎和白米粥共煮,

铁皮石斛牛肉粥

——健脾和胃、补中益气原料:鲜铁皮石斛12克,牛肉150克

制法:把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎和白米粥共煮,再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒,最后放点盐。

功效:调理肠胃,补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨、补中益气。