薪华农业科技：铁皮石斛的美容功效与方法

铁皮石斛为多年生落叶草本植物，石斛又称石兰、吊兰花。中国古代文献中最早记载的兰科植物之一。千年来，一向和人参、灵芝、冬虫夏草等一系列草本植物混为一谈，上品中药之一。

石斛所含的石斛碱等生物碱、粘液质、淀粉等，可推进胃液的排泄，有助于消化。石斛有必定的解热镇痛的效果，能推进机体的推陈出新、反抗变老。热伤津液、胃阴缺乏、低热烦渴、呕逆少食、胃脘隐痛、肾阴缺乏、视物昏花的人都宜食用石斛。

石斛麦冬茶
材料：石斛10克，麦冬10克，谷芽10克。2功用：治阴虚。
做法：将以上三种资料洗净，用沸水浸泡，代茶饮。

石斛蔗浆饮
材料：石斛30克，甘蔗500克。
功用：养阴。
做法：石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液，两汁混合饮用。

石斛杞菊汤
材料：石斛、枸杞子、女贞子各15克，菊花10克。勒爝：可治阴虚。
做法：将资料洗净，参与适当的水，再将资料放入锅中，煎煮。

石斛美容小窍门
1、取适当鲜石斛洗净、切段，与绿茶一同放入砂茶壶内，参与沸水，再用小火炖5分钟，每天冲泡一壶饮之，代茶饮，能到达白齿固齿的效果。

2石斛羊胎汤，一道矜贵的补汤，有润肤美容、进步机体免疫力的效果。多喝此汤能弥补羊胎素，改进肤质，使松懈的皮肤康复弹性，更能使女人重获年青的感受。石斛与红枣、枸杞一同炖食，不只能减轻其寒性，还能使美容养颜的效果变得更佳
 
3、石斛最简单的美容法　将铁皮石斛打成粉比直接服用或许用温开水冲服更便利，并且不会影响其吸收。若将铁皮石斛、冬虫夏草合在一同，打成粉灌入胶囊，每天服用10颗左右，能到达滋阴养颜的效果。

注意事项　因石斛性寒，所以脾胃虚寒者、热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者都不宜食用。