石斛，脾胃好帮手

     俗话说的好，民以食为天。中华民族的饮食文化源远流长，因此流传来的美食更是数不胜数，然而要享受这些美食，必须要有一个好的脾胃，否则再好的山珍海味，无法消受也只能徒增遗憾。选用石斛，做我们脾胃的好帮手，养出一副好脾胃才能够尽情享受天下美食。

     要知道，人体各个器官的运作，血液，营养都是要通过脾胃的经脉来获得的倘若脾胃有什么毛病，不仅无法享受美味的食品，连身体也会受到损伤，所以养胃，养脾，是十分必要的，它是身体的根本。

     在现代社会由于人们的生活节奏加快，饮食十分不规律，还有一些快餐油炸食物的流行，以及工作压力的增大，很多人都换上了不同程度的胃病。此外还有很多人因为消化不良，食欲不振而深受困扰。石斛，是一种药效极其强大的药材，其中铁皮石斛的效果最佳。它不仅可以增强人体免疫力，促进血液循环，而且还有很好的健脾开胃的效果。使用铁皮石斛可以促进胃液的分泌，促进胃的消化，改善消化不良，此外它还对导致胃病幽门螺杆菌有很好的抑制作用，因此可以避免很多胃病，胃炎的出现。

     将石斛和食物有效的进行结合，进行食疗，炖汤，做菜，不仅可以享受美食而且还可以健脾养胃，此外还有石斛酒，或者将石斛泡茶，不仅可以放松身心而且还有利于健康，另外也可以直接进行食用，嚼着吃。身体是革命的本钱，有了一个好身体才可以更好的去做自己想做的事，而有一个好身体的根本就是要有一个好脾胃，养胃健脾，要从我们的饮食开始，从使用石斛开始。石斛，是我们脾胃的好帮手。