自己制作石斛西洋参粉，滋阴，抗衰老

石斛向来是九大仙草之首，很多人家中有石斛，也知道石斛的功效与作用，却不知道如何吃，真是一件发愁的事情。鉴于此，中国铁皮石斛网的热心网友晒了下自己的养生、抗衰老，滋阴石斛西洋参粉的制作方法。

接下来就列出来步骤吧，方法很简单，大家可以可以一起制作哦。

材料：

西洋参2.58元/克，这里是102.6克。

石斛3.48元/克，这里是121.6克。

西洋参先放烤箱货微波炉烘软

再把西洋参放入机器中切片（没有机器的，其实可以到药店寻找服务的）

这是切片后的西洋参

再把石斛打成粉

石斛打成粉的样子，这只是第一遍。

把切片的西洋参加入到刚才已经打成粉的石斛上面，一起再打两遍。

好了，石斛西洋参粉制作完成。

装入玻璃密封罐，每日早晚饭后半小时各服一次，每次服3克左右（吃酸奶的小勺一勺）。
石斛和西洋参都有养阴生津之功效，石斛抗衰老功能突出，石斛还能美容的哦，两药合用具有协同作用。

比例因人而异。