铁皮石斛不同吃法的不同作用

铁皮石斛是一种效果非常好的佳保健品和补养品，具有很高的药用价值。具有调节免疫力、抗肿瘤、抗癌症、补气、补血、壮阳等功效。下面小编向大家介绍铁皮石斛不同吃法的不同作用。1.煎汤：首先洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。其效果是补虚养阴，清热。对人们身体有很好的补充效果，提高身体营养及吸收性强。2.浸酒：先将铁皮石斛洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。对人们有补肾养阴、生精祛风的效果。很适合补肾，肾亏的人食用。3.入膳：石斛洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。具有养阴生津的效果，可以抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。4.熬膏：对石斛洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。其效果是对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。5.泡茶饮用：铁皮石斛洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。人们通常在喝后会起到开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。6.生吃、鲜吃：取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。这种生吃现象不会有什么副作用，反而会起到强阴益精、开胃健脾的效果。