石斛麦冬老鸭汤的做法及功效

 
　　夏天必喝的下火清心汤！秋天喝滋阴润肺！此汤具有滋阴养胃，失眠烦燥，清心润肺，清热止咳等功效。
 
　　1）准备好用料：玉竹15克、红枣4颗、石斛12克、麦冬12克、百合8克、莲子20克、沙参10克、生姜2片、老鸭半只。
 
　　2）准备好要用到的药材，这些都是精选无硫药材，我是用这种配好一包包的特别方便。
 
　　3）老鸭和材料冲洗干净。
 
　　4）放入锅里加入适量的水，中火烧开，改小火炖2小时，加入适量的盐就可以享用美味的汤啦，每次炖这个汤小朋友都能喝上两碗，超好喝的。