便秘吃石斛有作用吗？石斛可以缓解便秘吗

石斛3克、麦冬10克、生地10克、玄参10克、肉苁蓉5克、决明子10克。此验方为一天的用量。
功效：滋阴生津，润肠通便，补气养胃，用于大便干结、便血、便秘等。可减轻番泻叶对机体的耐药性。
服用方法：泡水，一服药只泡一天，服用15天为一个疗程。便秘严重者可以加火麻仁10克、郁李仁10克。