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石斛怎么吃

怎么做石斛猪骨汤

2020-12-22 10:20:57 0
材料:鲜石斛 30克猪骨头 500克清水 10碗步骤:1.鲜品石斛30克,猪骨头500克2.石斛去掉根部。3.去掉残枝 黄叶,清洗干净。4.猪骨放入冷水锅,煮开焯去血腥。5.灼过的猪骨冲

材料:
鲜石斛 30克
猪骨头 500克
清水 10碗
步骤:
1.鲜品石斛30克,猪骨头500克
2.石斛去掉根部。
3.去掉残枝 黄叶,清洗干净。
4.猪骨放入冷水锅,煮开焯去血腥。
5.灼过的猪骨冲洗去骨碎,杂质。
6.石斛切段,猪骨洗净。
7.石斛,猪骨,加水10碗大火煲开。
8.改小火煲2小时。可放盐调味。
9.清淡的石斛猪骨汤。