铁皮石斛花是不是泡开水喝？铁皮石斛可以用开水泡吗

铁皮石斛花茶的泡法对温度有很高的要求，因为冲泡花茶有两大要点，一是最大限度的激发和保留石斛花的香味，二是保证石斛花的外形具有观赏性，这也是人们喝花茶最大的乐趣。泡茶的时候如果水温太高会把石斛花给煮熟了，泡出来的茶汤浑浊，花青素和维生素C也被破坏了，水温太低花茶的味道又出不来，渗透性差，茶中有效成份浸出较少，茶味淡薄。
此外，在石斛花茶的泡法中，泡茶水温与石斛花中有效物质在水中的溶解度呈正相关，水温愈高，溶解度就愈大，花茶的味道会更好。反之，泡花茶的水温愈低，石斛花的溶解度愈小，茶汤就愈淡。通常情况下，在60℃的温水中有效物质的浸出量只相当于在100℃沸水的浸出量的45—65％。石斛花相对娇嫩，一般用80到90度的水即可。
铁皮石斛可以泡开水喝。铁皮石斛中含有石斛酚、石斛碱以及多种微量元素和营养物质，具有滋补肾阴、清热解毒、增强免疫力等功效。铁皮石斛泡水，可增强身体抵抗力。铁皮石斛泡水喝还可促进肠胃蠕动，加快营养物质消化和吸收。能有效起到润肠通便，预防便秘。但不可饮用较多铁皮石斛水，如果一次性饮用较多会导致肠胃出现不适。孕妇及哺乳期产妇，建议不可饮用铁皮石斛水。