石斛茶的另类喝法

        在现代社会，人们的工作越来越高节奏，压力也越来越大，加上各类工作越来越往电子办公发展，致使工作者使用电脑的频率越来越高，由此便造成了工作人群，尤其是白领阶层中亚健康的情况日渐严重。作为这个群体的一员，我发现一种新式的石斛茶做法不仅能更好地保护自身的健康，而且还能让工作状态更加放松。

        我推荐的这种新式的石斛茶是通过石斛、菊米一起泡制而做成的。单独的石斛茶，主要功效为生津利咽、养阴清热，这对于在高强度工作中造成的上火，尤其是咽喉不适具有良好的改善效果，咽喉不适带来的直接影响是与人交流，尤其是与上司、外宾交流会造成尴尬，而长期的影响则是会造成慢性咽炎甚至更为严重的病状。此外，石斛本省还有强身健体、提高免疫力和抵抗力的效果。菊米是一种产自浙江丽水遂昌的特产，主要功效为败毒、祛风、清火、明目等，由此可见，菊米在同样具备去火的同时，还能为长期使用电脑办公的人群提供眼睛的保护，不仅可以有效预防眼睛红肿的情况，而且还能去秋热和干燥。

        将石斛取约15克、菊米取约10粒综合泡制，一壶清香淡雅、口感绝佳的石斛菊米茶就泡成了，这道茶最主要的功效为去火，同时伴有清咽利喉、清眼明目的效果，对于在办公室工作的群体具有特别好的效果。但需要注意的是，石斛和菊米均为阴性植品，在泡制的过程中，不宜放入太多（尤其是菊米，菊米在祛热方面的效果十分明显，一般放入10粒即可，不宜放入过多，以免造成康体受寒），对于体寒内虚者，更应注意将第一壶泡出的茶水倒掉，以此来合理调理自身健康。