利咽生津茶,石斛、甘菊

利咽生津茶

　　材料：金钗石斛、甘菊、竹茹各30g，青果5个，麦冬、桑叶各9g，鲜藕10片，黄梨2个，荸荠5个，鲜芦根2支。

　　做法：将方中诸味同放入沙罐，加水煎煮1小时，滤渣取汤汁，加冰糖调味备用。

　　功效：此茶清热解毒，生津润燥，利咽开音。用于声乐演员、教师等及夏秋季日常保健尤宜，亦适用于肺胃阴伤，津亏燥热所致的心烦口渴，渴喜冷饮，咽干声嘶，汗多尿黄，大便燥结，或燥邪伤肺所致的咽痛口渴，干咳少痰，咳甚胸痛等症。建议每日1剂，代茶频饮，可常饮。