石斛排骨鱼胶枸杞汤的做法及功效

 
　　1、功效：
 
　　花胶石斛也是个超级好搭配，坚持石斛炖花胶，吃两三个月，你会发现胃不再那么胀痛了，复发几率减少了。
 
　　2、做法：
 
　　1）准备好用料：石斛20克、排骨250克、鱼胶30克（切成小块）、枸杞一小把、姜片2片。
 
　　2）所有食材洗干净即可以下炖，炖2小时即可，加盐调味。
 
　　3）滋阴养颜，养胃，补气血，也适合经常熬夜的人饮用。