海马鱼胶排骨石斛汤的做法及功效

 
　　1、功效：
 
　　美颜补气靓汤。
 
　　2、做法：
 
　　1）准备好用料：枸杞少许、红枣2颗、鱼胶10克、排骨250克、石斛20克、海马公母各一只、姜2片、盐少许。
 
　　2）排骨洗净放炖盅里。我做的是俩人份，石斛我买的是干的。
 
　　3）所有材料放炖盅里。加550克水下去。隔水炖3小时。鲜美可口。
 
　　小贴士
 
　　炖盅上面可以封一层保鲜膜再盖盖子。