羊肚菌石斛玉竹百合猪骨汤的做法及功效

 
　　1、做法：
 
　　1）准备好用料：玉竹适量、羊肚菌7个、石斛适量、百合适量、猪骨一磅、姜片4片。
 
　　2）猪骨我是喜欢先煮水出出血水，冲洗干净再煲汤，把所有材料洗干净一起放入汤锅里。
 
　　3）煲一小时后再放羊肚菌煲一小时即可，落盐调味。
 
　　2、功效：
 
　　此汤具有清热去火功效，羊肚菌有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳及补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒和增强人体免疫力的功效。