鲜土茯苓石斛生熟地炖汤的做法及功效

 
　　1、功效：
 
　　功效:滋阴祛湿、降火、口舌生疮最适用这款炖汤。还适合现在潮湿天又阴虚火旺及捱夜人士饮用。
 
　　2、做法：
 
　　1）准备好用料：鲜茯苓、石斛、無花果/蜜枣、生地、熟地、猪骨/猪展肉、水、盐。
 
　　2） 将上述材料洗净，可放猪展肉或猪骨做炖汤。水烧开，放炖盅蒸/炖45分钟到1小时即可。