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石斛怎么吃

强身健体铁皮石斛煮鸡蛋

2020-05-17 09:51:45 0
强身健体铁皮石斛煮鸡蛋 原料:太子参、铁皮石斛10克,黄芪、山楂各3克,枸杞子5克,白扁豆3~10克,陈皮1.5克,甘草、防风各2克,鸡蛋6个,葱

强身健体铁皮石斛煮鸡蛋

原料:太子参、铁皮石斛10克,黄芪、山楂各3克,枸杞子5克,白扁豆3~10克,陈皮1.5克,甘草、防风各2克,鸡蛋6个,葱段、姜片、冰糖、酱油、米酒各适量(3人份,一天量)。

鸡蛋煮稍熟,去蛋壳备用。将上述诸药杂质,洗净,加冷水适量煎30分钟以上,后加入鸡蛋、葱段、姜片、冰糖、酱油及酒同煮,煮熟即可。

用法:吃鸡蛋,嚼铁皮石斛

功效:阴益气健脾。适用于脾胃虚弱、气阴两亏的病人,其症状表现为精神疲倦欠佳、大便溏薄、口干舌红等。