石斛排除烟毒，让生活更健康

    众所周知，吸烟有害身体健康，但是在现代有很多人已经很难戒掉烟，尤其是对于那种抽了几十年的老烟民更是难。一般的烟草中都含有尼古丁这种有害物质，抽烟太多会对肺部产生很大的损伤，引起咳嗽，甚至尼古丁这种物质还可以致癌，此外抽烟不仅有害自己的健康，对于家人来说呼吸着抽烟者的二手烟，其危害甚至比抽烟者本身受到的伤害还要大。因此我们要爱护身体健康，有的人无法戒掉，或者处于工作或应酬等种种原因需要抽烟时，可以选用石斛来排除烟毒，弥补抽烟对身体造成的损伤。

    石斛，属于兰科植物，是一种珍贵的中草药。含有很多有利于人体的营养成分，经常服用石斛，可以起到增强人体免疫力，促进血液循环，排除体内毒素，更重要的是它具有滋阴清补的功效，可以很好的滋养五脏六腑来弥补因为抽烟而对身体器官造成的损伤。此外它还具有清肺止咳的功效，可以清除因为抽烟而造成的肺部的垃圾，使得毒素能够顺利排除体外。石斛可以泡茶喝，也可以炖汤喝，对于抽烟者来说在每次抽烟后都泡一杯石斛茶，长期坚持才可以减免一些抽烟对身体造成的伤害。另外为了抽烟者家人的健康，在抽烟时应该尽可能的到室外以免危害家人，家人也可以选用石斛来炖汤喝帮助排除毒素。

    生命是美好的，我们从降生到世上开始，还有很多事情要做，要好好看看这个世界的美好，而这一切都需要我们拥有一个健康的身体。抽烟有害于健康，彻底戒烟才能真正避免这种危害。可是有很多人无法戒掉抽烟，那种危害就时时在身边，所以家中常备有石斛，时常泡泡茶，熬熬汤，吃出一份健康。