石斛麦冬炖猪心汤的做法及功效

 
　　1、做法：
 
　　1）准备好用料：猪心半个、玉竹少许、麦冬少许、鲜石斛3根、蜜枣1个、就这几样材料。
 
　　2）猪心切片，入冷水锅里焯一遍。焯过水的猪心和切段的石斛、玉竹、麦冬和蜜枣一起放入炖锅里，炖40分钟。
 
　　3）就这么简单有滋阴清热的汤水。
 
　　2、功效：
 
　　鲜石斛的季节，现在人工仿野生种植的也蛮多的，前两年托朋友买也差不多1千大洋已经，这两年仿野生的多了，价格又便宜了，还是石斛，朋友送的，说是不错，半斤也够我熬汤做一个月了，石斛是真的很不错，滋阴清热，所以最近炖汤也比较多，材料简单，老广不能少的应季汤水。
 
　　小贴士
 
　　不喜蜜枣的可以不放，玉竹和麦冬的功效移步网上自己找，这个汤也有清心火的功效。