怀孕的人吃铁皮石斛可不可以吃的？孕妇吃铁皮石斛的好处

铁皮石斛属补益药中的补阴药，为兰科铁皮石斛属多年生附生草本植物，为滋补养身的圣品，具有益胃生津、滋阴清热的功效，对于女性也有非常好的美容养颜、减缓衰老的效果，那么，怀孕能吃铁皮石斛吗?
孕妇能吃铁皮石斛。孕妇吃铁皮石斛可以很好的满足孕妇孕期对蛋白质的需求，还有美容养颜、延缓衰老的作用，但是最好在孕中的前三个月最好不要食用铁皮石斛，因为孕妇前三个月是较易流产时期，尽量不要服用任何药物和保健品，还有脾胃虚寒的孕妇是不适合食用铁皮石斛的，应在医师指导下服用。

产妇产后饮食必须适度，以营养丰富、易消化为原则，不宜补充，铁皮石斛能有效调节产妇阴阳平衡，养血生津，最适合补充，所以铁皮石斛产妇可以吃。

女性吃铁皮石斛有什么好处

1、增强体质

孕妇生完孩子后，往往感到虚弱和虚弱。铁皮石斛能提高人体免疫力，是滋养孕妇产后的好产品，能增强孕妇体质，不因生产而留下病根。

2、帮助伤口恢复

有的孕妇剖腹产，有的自然分娩的孕妇会有伤口撕裂。如果分娩后不注意，撕裂的伤口容易感染。铁皮石斛具有抗炎、抗菌、补气补血的作用。因此，铁皮石斛可以预防伤口感染，帮助孕妇恢复产后伤口。

3、恢复皮肤弹性

怀孕期间，腹部肿胀，皮肤肌肉扩张，纤维弹性不足，可能导致腹部、胸部、臀部、大腿和手臂内侧妊娠纹，皮肤松弛。

铁皮石斛含有活性多糖，能激活人体休眠细胞，使细胞重新发挥作用，增强细胞活力，使表皮组织更加饱满有光泽。此外，铁皮石斛含有大量胶体，是补充人体皮肤胶原蛋白的主要来源。因此，铁皮石斛可以帮助产妇恢复皮肤弹性，去除妊娠纹。

4、去除妊娠斑

铁皮石斛养肝活血，促进孕期体内毒素的排除，因此孕妇食用铁皮石斛有助于去除妊娠斑。

5、缓解脾胃失调

孕妇生产后气血不足，活力受伤，身体虚弱，脾胃功能低下，不能很好地消化和吸收营养摄入，容易出现脾胃功能障碍，铁皮石斛具有调节脾胃功能的作用，经常吃铁皮石斛可缓解产妇脾胃紊乱。

产妇吃铁皮石斛的注意事项

吃铁皮石斛的产妇不宜一起喝萝卜。

产妇应适量食用铁皮石斛，不宜过多，一般约10克