石斛，让你不再怕上火

      在现实生活中，我们常常见到很多人，看到自己喜欢的东西都因为怕上火而忍痛不吃。尤其是冬天盛行的打火锅，和麻辣烫。既简单又美味，几乎是很多人都喜欢的。再加上有时同学聚会，同事聚餐，在秋冬基本都会选择打火锅。不仅可以烘托氛围还可以吃的热火朝天心情大好，但是对于很多爱美的女性朋友来说，怕上火，长痘痘，长溃疡等等而与这等美味错失良机真是可惜。但是，如果在打火锅或者吃麻辣烫时有了石斛，就再也不用怕上火了，可以开开心心放心大吃。

      所以，我们在吃火锅或者麻辣烫时时，可以把石斛做一种配料放在汤汁里，吃的更舒心也不怕上火。具体的可以将石斛，元参，麦冬一定的比例搭配在一起，放在配料袋里，然后在火锅汤汁熬制时放入，煮大概20分钟可以从配料袋里取出，就可以直接和汤一起吃了。或者在吃完火锅后，泡一杯石斛茶来喝，可以去除油腻，滋养脾胃，去除因为吃火锅热气的东西而产生的胃火，肝火等，让你依然保持美丽的脸庞不用因为害怕上火而不敢享受美味的火锅。

      石斛这么神奇，是因为它本身的功效。它本身一味药效极好的中药，在冬季食用更是能够滋养身体，滋阴，清胃火，清肝火，促进血液循环增强人体免疫力还有健脾开胃的功效，有利于消化，有助于排除体内的毒素，达到美容养颜的功效。在冬季食用，还可以达到滋润身心，保持皮肤水润，保湿的良好效果，可以轻松解决因为吃火锅或者麻辣烫等食物而引起的上火，让你轻松摆脱这些困扰，想吃就吃，不怕上火，还可以吃出美丽，吃出健康。