你有什么身体不适，如何食用铁皮石斛？

作为有着救命仙草美誉的铁皮石斛能够治疗非常多种的疾病，即便没有治疗功效时也会有着养生的作用，根据现代人常见的一些疾病，这里整理出了一些能够帮助你缓解症状强身健体的铁皮石斛调理办法。

男人篇

上火：当你觉得口中干燥，焦躁难耐的时候，你很可能会需要铁皮石斛的帮助。最佳的方式是配合少许天花粉,每天饮用两次，五日左右症状就会消减。

性功能减退，精液不足：如果你会有很多生理欲望，但是难免有一些力不从心，并且津液量少，难以怀孕的时候，铁皮石斛也可以帮助你解决和处理这个问题。配合生地、麦冬以及花粉能够有效的提升你此方面的能力。这个药方每日服用两次，连续七天，根据自身的情况调整药量，一般来说两个疗程以后会有明显的提升。

精力不足、容易生病：压力过大容易出现免疫力系统下降的症状，男性的交际应酬更加容易形成这样的请款，想要拥有更加充足的精力，口嚼铁皮石斛是一个不错的选择，在午后直接咀嚼干燥后的铁皮石斛，能够有效提高精力，保证你的工作。

女人篇

皮肤干燥：女性对于外表美有非常强烈的渴望，但是年纪超过二十六的女性往往会容易出现老态，皮肤干燥，想要解决这样的问题你配合枸杞和当归固本培元，防止衰老。

月经少、怕冷：如果你的面色偏黄，而且月经不能及时到达，有可能伴有一定的夜盲问题，尤其怕冷的话，铁皮石斛能够帮助你从调理的角度解决根本问题的，加上当归、白芍、茯苓、黄芪等中药一起冲泡或者煎熬都能够起到调理内分泌的功效，加上多参加集体活动心情保持愉悦，大约三个月的疗程能够很好的帮助你解决这个问题。