铁皮石斛的4种简单吃法

1、泡茶
最好用保温杯炮制一天最好。
2、榨汁
石斛鲜条最佳使用方式就是榨汁，营养不流失，1根鲜条加300ml温水最佳。
3、煲汤
煲汤的时候加3粒铁皮枫斗，更营养。
4、养生点心
石斛叶或鲜条可以用绞肉机或榨汁机搅碎，可以用于糕点点心食材。
铁皮石斛被誉为救命仙草，长期服用可以延年益寿。