石斛鲍鱼汤的功效

 
　　自从闺蜜给我做了这款炖汤之后，就一直想自己也做这款汤给家里人喝。发现新大陆一样觉得好喝，鲜香可口。鲍鱼鲜甜，石斛清香甘甜，瘦肉沫不油腻，适合怕胖又想滋补的美眉哦！
 
　　1）石斛：常用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明。更主要的是它偏于滋阴，清中有补。
 
　　2）鲍鱼：养血柔肝、滋阴益精、清热明目、行痹通络，入羹肴时特别鲜美可口。
 
　　3）鲍鱼壳：又名石决明，是一味名贵的中药材。清热平肝，滋阴壮阳，补钙的作用。