材料：党参3钱，茯苓3钱，白术3钱，炙甘草2钱，天花粉3钱，葛根3钱，麦冬3钱，石斛3钱，香附1钱，通草1钱，羊藿1钱，枸杞5钱，红枣5粒，熟蹄筋适量，青木瓜2个
想要健康靠什么？难道是药物帮助吗？当然不适，其实健康和养身都是来源于生活的细节。其中饮食健康非常重要，在很多中医专家的
说道石斛我们可能有些陌生，但是如果说道吊兰的话我们可能就有一些了解了，和一般的兰科植物一样，属于多年生的，所以只要根茎不
石斛，是一种观赏性的植物。同时，石斛更是具有良好的功效，是养生专家重点关注的养生产品。石斛有哪些功效呢？它有助于抗衰老
对于许多中国人来说，铁皮石斛是很陌生的东西。其实，自古以来，铁皮石斛就是非常名贵的滋补品，是属于达官贵人消费的补品，现在随着
从中国古代的丝绸之路到如今出口的各种茶叶，茶文化不仅在我国五千年历史中由来已久，并且在国外，世界也是风靡一时。饮茶逐渐成为一
我是姜波，今天在节目当中，向教授给咱们讲解了怎样预防糖尿病。那么也就是说三高人群，和这个体态像我这样的略微肥胖的人群，可要注意
随着生活水平的提高，人们越发注重生活品质。古语有云“民以食为天”，所以健康养生当以膳食为主。唐朝开元年间的道
小知识：鲜铁皮石斛（摘自百度百科名片）
铁皮石斛，为兰科多年生附生草本植物。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候
最近总是熬夜，上火好严重，口干不说，眼睛红红的像只兔子。前天同事给我介绍了一种汤“石斛洋参乌鸡汤”。不但可以
石斛既是一种观赏性的植物，又属于养生材料、药用材料。石斛是兰科植物的一种，并且属于最大的一个属。在民间，石斛经常被誉
随着人们的生活水平的渐渐提高，铁皮石斛被用于生活中的情况也是越来越常见了，人们都知道铁皮石斛是我们中医中提到的九大仙草之首
石斛为兰科植物，由于生在石上，体瘦不肥，色黄如金，有的旁枝如钗，故又名金钗石斛。
石斛，味甘淡，性凉，其功用为润喉清音，生津
石斛、大枣、决明子泡水喝可以吗？
专家解答：你好！石斛性味甘淡平，有生津益胃、清热养阴之功，治热病伤津之良药；红枣能补脾和胃、益气
医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师 许欣筑
大部分化疗后的病人很多表现为口干咽燥、食少干呕，食用石斛麦冬炖水鸭，后
石斛，作为我国传统的名贵中草药，素有“九大中草药之首”、“救命仙草”的美名，其特殊的药用价值以及
在现实生活中，我们常常见到很多人，看到自己喜欢的东西都因为怕上火而忍痛不吃。尤其是冬天盛行的打火锅，和麻辣烫。既简单又
铁皮石斛是一种对身体健康有利的草本植物，能够帮助人体滋阴补气，增强人体脾胃的消化功能，但是在食用铁皮石斛的时候也要懂得合
【白芍石斛瘦肉汤的做法】
配方：猪瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，红枣4枚。
制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣(去核)洗净。把全部用
石斛作为一种纯天然的中草药，因其具有多种多样的功效，可以给身体健康带来极大的好处而备受重视。在石斛日益作为一种保健品在
