铁皮鲜条山竹生鱼汤的做法
2020-11-11 11:16:48
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1)材料: 1.主料:猪肉(瘦)160克,黑鱼400克。 2.辅料:玉竹40克,山药(干)20克,铁皮石斛12克。 3.调料:盐4克。 2)做法: 1. 生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲
1)材料:
1.主料:猪肉(瘦)160克,黑鱼400克。
2.辅料:玉竹40克,山药(干)20克,铁皮石斛12克。
3.调料:盐4克。
2)做法:
1. 生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干。
2. 用姜下油锅煎至微黄。
3. 淮山,玉竹和铁皮石斛用水洗净。
4. 淮山,玉竹切片。
5. 瘦猪肉和陈皮用水洗净。
6. 加水于瓦煲内,煲至水滚。
7. 放入全部材料,候水滚起。
8. 用中火煲3小时。
9. 入细盐调味,即可饮用。
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