石斛泡水还是煮水比较好一点

石斛为滋阴药，有生津益胃、清热养阴作用。主要成分是生物碱，故应久煎，效果才好。你的量少了点，一般15g，再则最好配合一些其他药，如人参、茯苓、五味子、兔丝、菊花、麦冬、枸杞、青箱子等。
方法将石斛放水中泡半小时左右，加热煮开，微火煎半小时以上。酒性热其性上浮，建议加50克怀牛膝制之。且引诸药下行入肝肾。白酒可用到10斤。
石斛清热养阴，制约诸药燥性。石斛滋补气血，补肾壮阳，是很好的滋补方剂。用好高粱酒60度的5斤，将药材洗净，浸泡7天后饮用，时间长更好。每服30毫升。