石斛的服用方法

石斛，是一种自然草本植物，多应用于中药饮片或保健品中。据《神农本草经》记载，石斛滋阴、养肺、避邪热，除痹，更是美容、瘦身、丰胸、减肥的好产品。天然的种植技术，不含任何化学成份，没有任何副作用。更广泛应用于临床的退热、止痛、心脑血管疾病、糖尿病、消化系统、高血压等治疗中，是一款少见的药材，更是一款难得一见的集食品与药品于一身的保健型产品。

石斛内含量有石斛碱，中医上说：“味甘、微寒、固精、理胃”。而石斛碱的这些功效，使得石斛成为一种实用价值非常高的药材。常应用于中药饮用制剂等，做为药品，石斛有它不可多得的作用。

石斛也可以直接服用。肉质肥厚,滋润汁多,清脆易断，嚼后有很大的粘合性,气味略苦，回味时，又略有些甜润， 味微苦而回甜, 就像一枚特殊的水果一样，爽口多汁。

也可以把石斛当成一款普通的青菜来食用。简单清洗处理后，配上其它青菜，放在锅中翻炒几下，出锅后，香味浓郁，色泽清爽，就像正常的青菜一样吃食，即满足了口福，又可起到保健、预防的作用。

煮粥也不错。最常见的是皮蛋瘦肉石斛粥。滋阴养胃的小米，加上增强抵抗力的石斛，再配上富有蛋白的瘦肉，香喷喷的端上来，即营养又健康。而且润胃的小米和润肠的石斛融合在一起，能促进消化，减少肠胃压力，润肠通便有奇效。

石斛也可以外敷。微寒的性质，涂在患病处，清凉的感觉、即减少了患处的疼痛，使其舒爽很多，也可以通过药理作用，将其治愈完好。而且石斛没有任何化学成份，安全无毒、更不会伤及皮肤，可放心使用。