吃石斛，吃出健康好身体

石斛，就像一块晶莹剔透的璞玉，被隐藏在不知名的角落，随着现代提倡养生生活理念，石斛已成为家喻户晓的食材兼药材。

石斛，直接食用，鲜脆爽滑、清淡可口，亦可以做为配料，和青菜、肉类等同时食用，煎炒烹炸，样样都可以，口感独特，如果你无辣不欢，还可以放些剁椒，麻辣的诱惑，肯定能让你胃口大开。还可以佐其各种调料和食材熬汤，许多用石斛制作成的菜品，成为高档酒店争相购买的菜肴，一款山竹石斛生鱼汤，更是让人口齿留香，回味无穷。而石斛瘦肉粥、石斛鸡蛋糕，更是以清爽的口感、软烂的质地、赢得无数人的青睐，口感清纯，软烂适中、易消化，更是老人和孩子的上等营养品。

最主要的是石斛可以缓解毒素垃圾，对某些疾病起到抑制和防控作用。这是因为石斛体内自身携带的某些天然成份有关，有关医院专家已经指出，石斛不仅可以美容、瘦身，还可以抑制细菌的产生，排出毒素、清理体内多余垃圾，石斛，就像一股清泉水，给你的体内洗个澡，从而让你的身体还原最本真的清澈和健康。

其实，不管是直接嚼食，还是做成菜肴，或是煮粥熬汤，只要你简单的操作，就可以让身体远离亚健康，远离疾病困扰。医学已经证明，石斛，不仅是一款上等的保健品，也是一味疗效显著的药材。在医学领域，石斛，已经成为一味药品，不断地被应用于临床医治，而在生活中，石斛更是一款养生必备品。

石斛，是一款集食品和药品于一身的养身保健食品，吃石斛，吃出健康好身体，已经是新的流行时尚，更是新的养生方法。