关于石斛，哪些人群食用必须谨慎？

最近这些年，石斛大幅度普及，不仅种植面积扩大了数倍，影响的人群也是迅速扩大。铁皮石斛固然效果明显，强身健体，对好多疾病有治疗效果。但是，我们得承认，任何药材都不是万能的，都有其适用人群和禁忌。在本文中，给大家普及一下，需谨慎食用石斛的人群。

在这个回答中，全面的剖析问题。与石斛相克的食物，我们会列出来；石斛的副作用，我们会列出来；石斛不适合哪些人，我们会列出来。

相克食物

在日常膳食中，有很多相克的食物是不能放在一起吃的，比如；猪肉与田螺相克，因为二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。

同样的，有些食物和石斛也是相克的，主要是这些：石斛与凝水石相克，石斛与巴豆相克，石斛与僵蚕相克，石斛与雷丸相克。

谨慎食用石斛的人群

身体强壮，营养过剩的儿童和青壮年，这类人不需要食用石斛。这类人基本上是阴阳平衡，只有极少数的特殊原因，才会有个别的阴虚。

女人在怀孕期间，胎儿需要大量的营养，为了保证胎儿健康安全，一定要少生病少吃药。需要提高免疫力，一定要事先资讯医生，可以适当谨慎的食用石斛。

体寒无火者须谨慎服用石斛。石斛性偏凉，本身具有清热去火、滋阴养血、保肝护肾、提高身体免疫力、缓解疲劳、延年益寿、防治癌症等多重功效，对于人体的健康有非常多方面的保护调理作用。

但需要注意的是，若服用者本身体质极度虚弱，内寒无火或有其他相关病症的，服用石斛可能非但不能起到调理身体的功效，还会对这类人群的身体造成一定的损害。因此，这类人群在服用石斛时须注意遵医嘱，或与其他中草药结合服用。

石斛的副作用

石斛的副作用，一方面是体现在食用过量的情况下。医学上的副作用，也叫作副反应，是指应用治疗量的药物后所出现的治疗目的以外的药理作用。属于治疗目的以外的作用，且可引起一定的不适或痛苦，称为副作用。

问题在于，合适的剂量是极度重要的，食用铁皮枫斗，每人每天最好限制在5克以下。最关键的是，长期坚持服用，而不是一口气吃成胖子。切记，切记！