石斛煲汤，生活更健康

      随着时代的进步，越来越多的人意识到健康的重要，身体是革命的本钱，千金难买身体健康。市面上的各种保健品营养品也是层出不穷，并且随之热起来的还有食疗这个词，。食疗，顾名思义，就是通过食物来达到治疗疾病的效果。这样不仅可以享受美味的食物吸收人体所需的营养，而且药物还可以通过食物到达身体的各个部位，进行调节，使得身体在吃东西时就能变得更加健康，真是何乐而不为呢。

      石斛，作为一种纯天然的滋补中药，不仅可以具有保健滋养的效果还对很多疾病具有治疗效果。如一些身体的小毛病，便秘，口臭，溃疡还可以预防和治疗感冒，对于一些比较难治愈的糖尿病，心脑血管病，以及肿瘤它也有显著的效果。将石斛用于食疗多见于煲汤，将它与一些煲汤的材料进行合理搭配进行熬制，不仅可以充分发挥药效而且还能够使汤汁变得更加美味，甚至，可以将其放入火锅中做配料，这样就不用担心吃火锅上火的问题了。

      喝汤本来就是一个十分养生的好习惯，再加上有上好中药的添加，在滋补的同时还可以改善身体机能，增强身体免疫力，促进血液循环，有利于睡眠，对于爱美的女性朋友来说它更是一个求之不得的良品。石斛煲汤，还可以清除体内毒素，清肝火，调节内分泌，抗氧化，抵抗衰老，让女性的皮肤更加光鲜亮丽，永葆美丽容颜。

      其实，石斛煲汤很简单，只要一些官方网站上查一下了解其用料和搭配，自己在家就可以煲出既美味又健康的滋养汤。如石斛洋参乌鸡汤，就是选用乌鸡一只，石斛少许，加上山楂，西洋参，还有我们平时煲汤所用的佐料，自己在家就可以做。石斛煲汤，让生活更健康。