健康饮石斛茶，活出新自我

众所周知，喝茶对身体有好处，什么时间喝什么茶，有什么效果都是有讲究的。但是迫于生活和工作中的各种应酬，我常常要参加一些宴会，喝酒吃饭，抽烟自是少不了的。虽然知道喝酒多了对身体不好，但是也是没办法啊。直到有一天生病住院，医生告诉我，我的病必须戒酒，否则再这样喝下去身体真的垮掉了。在经过一段时间的休息后，我出院便换了工作，只有在失去健康的时候，才知道什么是最重要的。

在医生和朋友的推荐下，我有了一个新的生活习惯，那便是饮石斛茶。喝茶不仅有利于消化，还可以降血压，降血脂，同时还能够醒酒，清肠胃去除油腻等。在朋友的推荐下，我开始买了一些铁皮石斛，早就听说铁皮石斛是“仙草”，它不仅具有普通茶的优点，同时加上石斛的功效还可以增强人体免疫力，促进血液循环，清除肝火，滋阴清补，而且对眼睛也是极好的，用来泡茶不仅方便而且还营养价值和药效都很高，所以一直想试试，这也算是有了机会吧。

之前的我对于喝茶可谓是个门外汉，很少喝，也觉得没有时间喝。现在为了身体考虑改喝茶，竟然开始慢慢喜欢上了饮茶，尤其是石斛茶。携带方便，冲泡也很简单，直接烧开沸水冲泡即可饮用根本花不了多少时间，即使简单却不能抹杀它极好的药用价值，在喝茶的同时也是在疗养自己的身体。

如今的我已经告别了过去那种错误的生活习惯和方式，因为正确的喝茶方式和时间，再加上石斛本身的妙处和我自己的坚持，我的身体状况已经有了很大的改善，也不再每天为了一些琐碎的事情心烦，心情好了，身体便也在跟着好起来。

健康饮石斛茶，活出新自我，爱护自己的身体，养成良好的生活习惯才是王道。