如何吃铁皮石斛才最好

铁皮石斛在中国古代药典中被称为为仙草，与人参、灵芝齐名，具有非凡的疗效，近年来铁皮石斛人工种值产量增加后，铁皮石斛开始成为大众补品，许多身体不适的人都想食用铁皮石斛来滋补身体。那么，对于铁皮石斛盖如何食用才能达到最好的效果呢？

铁皮石斛对于高血压病人来说，是一剂最好的不要，但在食用时要和花旗参、杞子、菊花、丹参等药物合在一起食用，而且要连续服用才有效果；对于糖尿病来说，因为有各种饮食忌讳，所以在服用铁皮石斛时，也有很多讲究，需要配上陈皮、，玉竹、茯苓、淮山、黄精然后加上猪瘦肉炖至烂熟，加盐服用，效果非常不错。一般的日常保健则泡水喝或炖肉吃就可以达到目的。对于风湿病，用铁皮石斛、杜仲、白酒在一起浸泡多年，可以去湿延年。对于牙痛等口腔类疾病的，把新鲜石斛直接口嚼，或开水泡开服用，立即见效。

对于那些第一次食用铁皮石斛的人来说，不要因为它是大补，吃进肚子里就好了，即使真的是大补，也需要按照实际情况和医嘱来服用铁皮石斛，最好是请教服用铁皮石斛多年的人，这样就不至于浪费了铁皮石斛这么好的药材。总之，要记住铁皮石斛具有仙草之名，不是白白这么叫的，药是好药，但使用得当才能发挥出好的药效。