[食谱]桂圆石斛瘦肉汤

        材料：桂圆5~10个，石斛15克，瘦肉200克。

        做法：桂圆去壳，同石斛、瘦肉一起放入锅中，加水小火烧沸20分钟即可食用。

        功效：石斛甘而微寒，质地滋润，能养胃阴、生津液。合桂圆一起可增强滋阴养胃效果。