石斛用开水冲泡饮能清肺润喉去燥长期抽烟者肺中沉积大量废物，用石斛、百合、麦冬各3克，大枣2枚、冰糖2粒，加150毫升的开水冲泡饮用
鲜石斛泡生津茶可治秋燥咳嗽
鲜石斛生津茶：黄梨（去皮）2个、荸荠（去皮）5个、鲜芦根一尺、鲜麦冬3钱、鲜藕6片、鲜石斛2钱、鲜菊花2钱
石斛清音茶适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者
石斛清音茶的材料：药用胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。
石斛清音茶的制法：水煎代茶饮。
石斛茶饮排出抽烟者肺中沉积大量废物长期抽烟者肺中沉积大量废物，喝此茶有助将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部
一些石斛企业为了解决铁皮石斛往往服用不方便的问题，并考虑到更好的利用吸收，将铁皮石斛加工成了超微细粉，并将其制粒，成为铁
石斛茶是祛病壮体的药茶石斛茶的做法和功效
做法：取鲜石斛45克，沸水冲泡，代茶频饮。
功效：具有滋阴养胃、清热生津的功效，适用 于
下面便是两种养肾汤，其中包含了铁皮石斛。
石斛淮山鲜鱼汤
【制作方法】将石斛、淮山和党参洗净，用清水浸泡30分钟；洗净鲜鱼肉，
石斛为身体躲开PM2.5的危害
人体每天需要呼吸15立方米的空气，生活在城市里的人就相当于一个移动的“空气过滤器”
石斛苦瓜炖鲍鱼可滋阴清补养胃益精
石斛苦瓜炖鲍鱼材料
石斛20克、黄豆50克、苦瓜500克、鲜鲍鱼4-6个、猪瘦肉150克、生姜3片
中国是个舌尖上的国家，食物除了饱肚子以外，最重要的不是养生保健，而是满足人们的口感需求。
石斛冰糖茶 由来已久，曾是古人夏日避
石斛仙茶:仙草食补经典名吃
铁皮石斛冰糖茶
石斛的品种较多，通常因品种及加工方法不同分为金钗石斛、黄草石斛、小黄
铁皮石斛粥
每碗米粥用鲜铁皮石斛5克左右，粳米50克，冰糖适量，熬成粥常喝。
铁皮石斛粥具有养胃生津，滋阴清热的功效，适用于热病
都说石斛是一种对人体有很大好处的保健产品，所以市场上我们看到好多人前去购买。也有些人说石斛还是一种救命仙草，对于一些身体潜
我们发现网友们对石斛的功效特别喜爱，但是某些网友已经盲目的食用了。
鉴于此中国铁皮石斛网，为大家介绍下有关石斛的作用及石斛
铁皮石斛即洗、嚼后完全吞下。
这是目前在浙江、云南、广东等离铁皮石斛产区比较近的人选择的一种方法，优点很多。
一是比干品
