原料：鸡胸肉300克，铁皮石斛、枸杞子各20克，莴苣50克，姜、葱各10克，料酒15毫升，植物油30毫升，盐、味精各适量。
制作：将铁皮石斛水煮浓
原料：黄芪、西洋参各3克，枸杞子、铁皮石斛各9克。
制作：先将西洋参、铁皮石斛去杂质，洗净，加冷水500毫升浸泡2小时，再加入黄芪、枸杞
自制益气生津石斛茶
原料：参须、麦门冬、铁皮石斛15克，五味子6克。
制作：将上述各药去杂质，洗净。先将参须、铁皮石斛用冷水500毫
原料：铁皮石斛10克，兔肉400克，竹荪香菇各少许
调料：盐，味精、胡椒粉，葱，姜，猪骨汤各适量
铁皮石斛为石斛中的上品。
做法：
1 石斛
原料：铁皮石斛、五味子、枸杞子各10克，麦门冬15克。
制作：先将铁皮石斛鲜品用冷水浸2小时，然后用小火煎30分钟，再将洗净后的麦门冬
原料：人参30克，天麻、铁皮石斛鲜品各12克。
制作：将人参、天麻、铁皮石斛鲜品去杂质，洗净。人参切片，铁皮石斛鲜品剪成小段，加冷水25
石斛日月鱼汤
特点：口味咸鲜，鲜味十足。
材料：瘦肉、大枣、日月鱼、姜、石斛、盐、鸡汤。
做法：
1.将瘦肉切
石斛菊花汤：石斛(宜先煎沸10分钟，下同)、菊花各10克，沙苑予、女贞子、山萸肉各15克，枸杞子30克。
水煎服，每日1剂分2次饮。
有益肝
原料：铁皮石斛、怀山药各12克，山萸肉、枸杞子各9克，猪腱1对，盐1茶匙。
制作：铁皮石斛去杂质，洗净，切碎。将诸药物及猪腱洗净后放入煲
癫痫病食疗方法：山鸡羚斛盅
山鸡羚斛盅来 源：民间药膳方
山鸡羚斛盅原 料：山鸡2只，羚羊角3克，石斛3克。
山鸡羚斛
近几日，有很多人反映说石斛炖山药老鸭汤对于身体有很好的健康作用。但是，也有很多人比较好奇的是：石斛能吃吗？首先石斛是一种天然的
石斛兰像这种植物可以说的上是非常的美丽的，现在很多家庭都在养殖石斛兰，不仅仅是因为石斛兰的美丽，同时也是因为石斛兰也是一种中
铁皮石斛鲜品使用方法用量与保存方法
鲜品的服用方法（建议每日用量10克，首次服用十日内剂量可加倍）：
1、取10-20克鲜品铁皮
自制玫瑰铁皮石斛保肝茶
原料：黄芪15克，红枣6枚，沙参9克，石斛12克，佛手3克，玫瑰花9朵。
制作：将石斛去杂质，洗净，加冷水500毫升浸泡2小
原料：铁皮石斛、茯苓、南沙参各12克，猪脊骨500克，菠菜100克，生姜、食盐、味精各适量。
制作：将猪脊骨洗净，捶碎，加水4大碗，放入生姜，煮
