紫皮石斛如何泡喝以及紫皮石斛有什么功效适合什么人
【紫皮石斛功效】滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、清虚热、强筋
原料：铁皮石斛鲜品20克，粳米30克，冰糖适量。
石斛粥取石斛，甘能悦脾润肺，粳米补气益胃，冰糖甘甜补中。三味合用，益胃生津，润肺清热，可
在日常生活中我们往往会碰到各种各样的小疾小病，有它的存在虽然不影响我们的正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼。口腔溃疡
石斛滋阴防感汤
原料：
铁皮石斛12克，玄参12克，板蓝根15克，金银花15克，贯众10克。
制作：
先把石斛放入沙锅中，加水浸泡1小时，先煎半
在这个各种保健品风靡的时代，人们对于保健品的购买也随之增多了，这个现象足以说明人们对于健康的意识增长了。人们再也不会因为某
众所周知，石斛是一种很好的药材，可以治疗身体的各种疾病，特别是对于人体的肠胃，脾脏有很好的保护作用。长时间食用石斛，身体会处于一
石斛沙参炖猪肉
瘦猪肉200克，石斛、沙参、麦冬各10克，无花果3个。先将瘦猪肉洗净，切成中块；其他洗净切片。将所有用料放人炖锅内
石斛麦冬煲老鸭滋阴生津
南方的秋末冬初气候特别干燥，养生上中医认为要以养阴生津、清心润肺为主。药食兼之的石斛有滋阴、益胃
吃石斛调护胃阴不足型慢性胃病的方法胃病“三分治，七分养”，这是前人的经验总结。既然是经验总结，就说明是经过实践检验
老鸭石斛汤补血养气让女人更漂亮
老鸭石斛汤材料：老鸭500克（看到鸭肉本身带褐红色的，最好就是买半边），石斛10克，枸杞和圆肉各5克，少许
吃烧烤后用石斛煮成茶饮喝促进消化
很多人都喜欢吃烧烤，但是吃完烧烤后容易燥热，烧烤偏燥热，肉类多不容易消化，最简单的改善方
清炖石斛螺
石斛味基，性微寒，可滋阴养胃、生津除热。与青螺、猪肉合炖，能滋阴润燥，通利小便，解渴利水，对消渴瘦弱、便秘
春季-铁皮石斛采摘期 鲜食好时节
一年之计在于春，实际上养生也是从春天开始的。春天万物复苏，是养生的好时机，非常适合食补。鲜食
民以食为天，食以石斛为奇。在这个物欲横流的时代，人们越来越关注健康和长寿，吃什么好呢？不在吃得饱和吃的名贵，而在于科学地
石斛是梅兰芳先生的护嗓秘方。梅先生天生一副好嗓子，即使是在老年后，嗓音仍然甜润动人，据中央电视台报道揭秘，梅先生的护嗓秘诀是常
